Зима – нелегкое испытание не только для эмоционального состояния, но и для здоровья. Самые первые сезонные изменения ощущает на себе наша кожа. «Пороги» предлагают советы, которые помогут уберечь кожу лица от холодов и обветривания.
1. Cамое главное правило ухода за кожей в зимнюю пору: любые препараты, содержащие воду (увлажняющие кремы, тональные средства, гели) нужно наносить на кожу не позже, чем за час до выхода из дома.
2. При выходе на улицу, прикрывайте лицо на несколько секунд руками, чтобы кожа успела немного привыкнуть к резкой смене температуры.
3. Не закрывайте лицо шарфом. Каким бы мягким шарф ни был, на морозе он может натереть кожу. Также он задерживает влагу, выделяемую при дыхании и может даже привести к обморожению.
4. Зайдя в помещение, не торопитесь сесть поближе к теплу, особенно если это кондиционер или открытый источник огня. Они еще больше высушат и без того обезвоженную морозом кожу, на ней могут появиться покраснение, раздражение и шелушащиеся пятна.
5. Не стоит забывать о витаминах - ведь это основа основ, поэтому восполнять их недостаток нужно изнутри, принимая поливитаминные комплексы и нужные продукты.
По материалам журнала «Космополитен»
